{"id":2624,"date":"2015-04-29T10:45:34","date_gmt":"2015-04-29T08:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/deportesycomunicacion.com\/?p=2624"},"modified":"2015-04-29T10:45:34","modified_gmt":"2015-04-29T08:45:34","slug":"para-que-usas-la-barra-de-la-ducha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deportesycomunicacion.com\/?p=2624","title":{"rendered":"\u00bfPara que usas la barra de la ducha?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El otro d\u00eda lo estaba contando y me qued\u00e9 helado. Hac\u00eda 32 a\u00f1os que no me dejaba tanto. Desde los 6 a\u00f1os practicando deporte regularmente y parando solo, como mucho, un par de meses. He estado 6 meses en el dique seco, sin hacer nada de nada. Ahora en la mochila llevo 10 kilos de m\u00e1s y la rutina de salir a rodar hecha a\u00f1icos. Estoy en mi tercera semana de <strong>entrenamiento<\/strong>. Es un poco como volver a ir en bici tras un largo per\u00edodo de letargo. Mi cerebro se intenta proyectar a momentos pasados en los que estaba en forma y me sent\u00eda genial, pero mi cuerpo me devuelve a la realidad. Cuesta pero, poco a poco y buena letra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo que me he dado cuenta es que mis entrenamientos son fuentes de historias, de curiosidades y de situaciones c\u00f3micas y\/o vergonzosas&#8230; Sobre todo c\u00f3mico-vergonzosas&#8230; El jueves tuve <strong>drama<\/strong> y <strong>risa<\/strong> contenida en solo una hora. Tras hacer 40 minutos de abdominales, sentadillas y estiramientos, me dispuse a meterme en la piscina. 1.100 metros de <strong>nataci\u00f3n<\/strong> para empezar ya era suficiente. Tras tres largos, mi reloj <strong>Garmin<\/strong> se par\u00f3. Primero pens\u00e9 que me habr\u00eda quedado sin bater\u00eda. Pero, por Dios! Le hab\u00eda entrado agua. As\u00ed que acab\u00e9 el entrenamiento, firm\u00e9 su certificado de defunci\u00f3n y me fui a duchar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y all\u00ed vino la risa. Me estaba duchando, contento por haber cumplido con el entrenamiento. Y estaba en ese momento en el que cierras los ojos, sintiendo el agua como te cae, te limpia y te relaja&#8230; Los vuelvo a abrir y veo al t\u00edo que hab\u00eda en la ducha en mi diagonal, haciendo <a title=\"Dominada de 93 kilos\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=98ywvWnorRU\" target=\"_blank\"><strong>dominadas<\/strong><\/a> en pelotas y chancletas (obvio, est\u00e1bamos en la ducha) usando la <strong>barra de la ducha<\/strong>. Lo primero que pens\u00e9 fue que a aquel tipo le iba el riesgo (la barra de la ducha no creo que est\u00e9 muy reforzada para aguantar ejercicios de ese tipo). La segunda cosa que hice fue aguantarme el descojone, y llevarlo interiormente&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El entreno dio bastante\u00a0de s\u00ed. Entren\u00e9, me qued\u00e9 sin Garmin (ahora hago los entrenamientos con el cron\u00f3metro de mi hija, ya que el runtastic me funde el tel\u00e9fono en poco m\u00e1s de una hora) y vi una escenita digna de una peli de los hermanos Cohen. Y yo que pensaba que solo daban juego las barras de striptease&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0\u00bfUsas la barra de la ducha para algo m\u00e1s que aguantar la cortina?<\/strong><\/p>\n<p>photo credit: <a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/71753172@N00\/397100755\">Michelle&#8217;s shower<\/a> via <a href=\"http:\/\/photopin.com\">photopin<\/a> <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\">(license)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El otro d\u00eda lo estaba contando y me qued\u00e9 helado. 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