PLANIFICACION Archives - Deportes y Comunicación
¿Te sientes capaz de conseguirlo?
22/01/2019 | ivanferrer
Hace un par de domingos, cuando miraba los 5 entrenamientos semanales que tenía por delante, pensé que Alex se había equivocado. ¿12 kilómetros a ritmo de 4:45 min/km el último día? Debe estar de guasa… Mi primer impulso … Leer más
¿Cómo llevas los cambios?
16/09/2016 | ivanferrer
El fin de semana pasado Alex -mi amigo y quien se preocupa de que sufra durante los entrenamientos para que disfrute de las carreras- me pasó un e-mail con las instrucciones de la última semana. Básicamente se trataba … Leer más
